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一个抑郁的自由设计师的自白(翻译理论)

发布时间:2017-03-13 17:14:48   来源:PS教程   人气:0

前言:上个月,一个年轻的艺术家因为抑郁症选择结束自己的生命。艺术家似乎是抑郁症青睐的人群。国外调查指出,从事艺术创造的人群确实更容易经历情绪紊乱。



上个月,一个年轻的艺术家因为抑郁症选择结束自己的生命。艺术家似乎是抑郁症青睐的人群。国外调查指出,从事艺术创造的人群确实更容易经历情绪紊乱。研究者们认为,从客观环境上讲,艺术类工作收入不稳定、工作时间不固定、而且常常要承受孤独与寂寞,这些诱因都可能使艺术家成为抑郁症的易感人群。并且从气质类型的根源上看,一些适合进行灵感创作的人原本就属于先天性的抑郁型气质类型。(来源:壹心理)

如此看来,从事自由职业的设计师们也符合易感人群的条件。


下面的这篇文章是来自美国自由设计师Shayna Hodkin的自述,她刚和抑郁症进行了艰难的斗争,重新找回了自己的生活。她想呼吁设计师们,真的应该关注自己的身心健康了,不要总把事业看得比你自己还重要。毕竟你有足够的时间来创作和赚钱,当你健康的时候这事会容易得多。



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在你的心理健康上投资。

不要浪费时间假装危机并不存在。不要说服自己你需要金钱或经验。如果抑郁真的发生在你身上,立刻寻求帮助。

你有足够的时间来创作你的代表作品和赚钱,当你健康的时候这事会容易得多。现在还不是时候。

找一个你可以信赖的心理健康专家。

去运动。去晒太阳。离开你的城市几天。打电话给好朋友。吃好吃的东西。

不要总把事业看得比你自己还重要。



本文最初发表于nuschool。

译文最初发表于公众号:酒仙桥设计部。

 

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